Снегоступинг: полное руководство по зимним прогулкам

Снегоступинг — это популярный вид зимнего активного отдыха, суть которого заключается в передвижении по снегу с помощью специального снаряжения — снегоступов. Этот вид активности позволяет исследовать заснеженные леса, горные склоны и другие труднодоступные места, где обычная пешая ходьба невозможна

Что такое снегоступы и как они работают

Снегоступы — это платформы для ног, которые увеличивают площадь опоры, распределяя вес человека на большую поверхность снега. Благодаря этому вы перестаёте глубоко проваливаться в сугробы и можете идти, практически не тратя сил на то, чтобы вытащить ногу из снега.

Основы ходьбы на снегоступах: техника и советы

Научиться ходить на снегоступах несложно, но есть несколько особенностей, которые сделают прогулку комфортнее.

Начните с правильного шага. Делайте шаги немного шире обычного, чтобы платформы не цеплялись друг за друга.
Используйте палки. Лыжные или специальные треккинговые палки с широкими снежными кольцами помогут сохранять равновесие и снимут часть нагрузки с ног.
Осваивайте рельеф. При подъёме в гору можно использовать пяточный упор (если он есть на модели), а на спуске смещайте вес на пятки.
Ходите группой. Самый эффективный способ передвижения по целине — идти след в след. Первый в группе прокладывает тропу, а остальные идут по уже утоптанному следу, экономя силы.
Не забывайте о разминке. Перед прогулкой разомните голеностопные суставы, так как нагрузка на них возрастает

Преимущества снегоступов перед другими видами снаряжения

Простота освоения. Для начала достаточно просто уметь ходить. Освоить базовую технику можно за несколько минут.
Манёвренность. Снегоступы позволяют легко передвигаться по лесу с буреломом, по крутым склонам и другой пересечённой местности, где на лыжах было бы неудобно.
Универсальность обуви. Для них не нужна специальная обувь. Подойдут утеплённые треккинговые ботинки, зимние сапоги или даже валенки.
Компактность. Снегоступы легче и меньше лыж. Их можно закрепить на рюкзаке для перевозки в транспорте.

Важные правила безопасности

Зимние прогулки требуют особой подготовки и соблюдения мер безопасности:

Одевайтесь правильно. Используйте многослойную систему одежды: термобельё, флисовый или пуховой утепляющий слой, непромокаемую и непродуваемую мембранную куртку. Одежда не должна сковывать движения.
Возьмите необходимое снаряжение. В рюкзак положите: термос с горячим питьём, высококалорийный перекус, запасные варежки и носки, аптечку, налобный фонарик, заряженный powerbank. В горной местности обязательно требуется лавинное снаряжение и умение им пользоваться.
Сообщите о своём маршруте. Перед выходом сообщите родным или друзьям свой подробный маршрут и ориентировочное время возвращения.
Следите за погодой. Не выходите на маршрут в сильный снегопад, метель или при плохой видимости, особенно в горах.

Снегоступинг — это доступный и увлекательный способ провести время на природе зимой. Он не требует больших финансовых затрат на снаряжение и позволяет увидеть зимнюю природу с нового ракурса, подарит ощущение покоя и единения с заснеженным лесом.

перейти в каталог